بيت
profile

مستوحاة من الممارسة اليابانية القديمة شينرين يوكو، أو "الاستحمام في الغابة": طقوس الانغماس في أجواء الغابة مع التحرك ببطء وهدوء ووعي. إن الانغماس في أجواء الغابة من خلال حواسك الخمس أثناء البقاء هناك لبضع ساعات يعمل كمنشط للعقل والجسم.