GREEN WALK

Inspiré de l'ancienne pratique japonaise shinrin-yoku, ou "bain de forêt" : le rituel qui consiste à se prélasser dans l'atmosphère de la forêt, en se déplaçant lentement, calmement et en pleine conscience. S'imprégner de l'atmosphère de la forêt par les cinq sens tout en s'attardant pendant quelques heures est un tonique pour le corps et l'esprit.