Perfums i emocions

Perfums per agafar el son

Et costa dormir bé? Si formeu part del 80% de la població que afirma no tenir un somni de qualitat o del 50% que sent que no descansa prou, és moment de buscar aliats sensorials.

Els perfums no curen l'insomni, però poden ser grans companys als rituals previs a dormir. Dedicar uns minuts a relaxar-se i crear un ambient acollidor converteix l'hora de dormir en un moment plaent i reconfortant.

Per què dormim malament?

Estrès, incertesa econòmica, sobreinformació, pressió social i pantalles: el còctel perfecte per mantenir-nos desperts. La llum blava dels dispositius digitals altera el nostre rellotge biològic i impedeix un descans reparador.
En aquest context, mantenir una bona higiene del son és clau per preparar cos i ment. I no estem sols en aquesta recerca: estudis de Circana i Euromonitor confirmen que creix l'interès per productes que promouen la calma i el benestar, en un paisatge emocional cada cop més tens, especialment entre joves, marcat per l'anomenada “economia de l'ansietat”.
Aquest interès ha impulsat la innovació científica en perfumeria, amb projectes que combinen neurociència i creativitat per estudiar com les olors modulen les respostes fisiològiques (sistema nerviós, ritme cardíac, respiració) i transformar-lo en fórmules dissenyades per millorar el benestar.

L'interès per fragàncies que ajuden a la relaxació és impulsat la innovació científica en perfumeria amb projectes que combinen neurociència i creativitat.

Innovació i desenvolupament

Diverses cases de fragàncies lideren aquesta investigació:
- Givaudan desenvolupa DreamScentz™, tecnologia pensada per millorar la qualitat del son.
- IFF col·labora amb SleepScore Labs per analitzar com les fragàncies influeixen el descans.
- CPL Aromas ha creat una plataforma que facilita el desenvolupament de fragàncies que milloren el benestar.

Ingredients i famílies “sleep-friendly”

Alguns acords conviden naturalment al descans:
- Lavanda: remei ancestral per a la relaxació, amb un perfil olfactiu net i calmant.
- Cedre i sàndal: fustes càlides i cremoses que aporten sensació de benestar.
- Mescles blancs: evoquen pell neta i llençols acabats de rentar, ideals en concentracions lleugeres.
- Te verd (matxa) o blanc: notes suaus que inspiren introspecció i pau.
- Camamilla i herbes lleugeres: sinònim de serenitat.

Aquestes notes inspiren fragàncies que acompanyen cos i ment cap al descans. Marques nínxol les reinterpreten en perfums unisex amb noms evocadors, com:
- Rèplica Lazy Sunday Morning, de Maison Margiela, amb lli, iris, rosa i mescs.
- Blanche, de Byredo, etèria i reconfortant, que suggereix l'olor dels llençols blancs acabats de rentar.

Guia exprés per dormir (i olorar) millor

Imagina la nit com un aterratge suau: no apaguis el motor de cop, redueix el ritme a poc a poc. Un passeig curt, una dutxa temperada o uns minuts de lectura amb llum baixa ajuden a preparar el son.
Detalls que marquen la diferència:
1. 1-2 polvoritzacions de perfum a l'habitació, la roba de llit o el pijama.
2. Llums baixes i habitació ben ventilada.
3. Horaris regulars.
4. Temperatura ideal: 18 ºC - 20 ºC.
5. Pantalles apagades.

Següent