بيت
profile
العطور والعواطف

عطور تساعدك على النوم

هل تواجه صعوبة في الحصول على نوم جيد ليلاً؟ إذا كنت من بين الـ 80% من السكان الذين يقولون أنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم الجيد أو الـ 50% الذين يشعرون أنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة، فقد حان الوقت للبحث عن حلفاء حسيين.

هل تواجه صعوبة في الحصول على نوم جيد ليلاً؟ إذا كنت من بين الـ 80% من السكان الذين يقولون أنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم الجيد أو الـ 50% الذين يشعرون أنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة، فقد حان الوقت للبحث عن حلفاء حسيين.

لا تعالج العطور الأرق، ولكنها يمكن أن تكون رفيقة رائعة في طقوس ما قبل النوم. إن قضاء بضع دقائق للاسترخاء وخلق جو مريح يجعل وقت النوم وقتاً ممتعاً ومريحاً.

لماذا ننام بشكل سيء؟

الإجهاد، وعدم اليقين الاقتصادي، والإفراط في المعلومات، والضغط الاجتماعي والشاشات: الكوكتيل المثالي لإبقائنا مستيقظين. فالضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الرقمية يغير ساعتنا البيولوجية ويمنعنا من الحصول على قسط جيد من الراحة ليلاً.

وفي هذا السياق، فإن الحفاظ على نظافة النوم الجيدة هو المفتاح لإعداد الجسم والعقل. ونحن لسنا وحدنا في هذا المسعى: تؤكد الدراسات التي أجرتها شركتا Circana و Euromonitor أن الاهتمام بالمنتجات التي تعزز الهدوء والرفاهية آخذ في الازدياد، في مشهد عاطفي متوتر بشكل متزايد، خاصة بين الشباب، والذي يتميز بما يسمى "اقتصاد القلق".

وقد دفع هذا الاهتمام بالابتكار العلمي في مجال صناعة العطور، مع وجود مشاريع تجمع بين علم الأعصاب والإبداع لدراسة كيفية تعديل الروائح للاستجابات الفسيولوجية (الجهاز العصبي ومعدل ضربات القلب والتنفس) وتحويل ذلك إلى تركيبات مصممة لتعزيز الرفاهية.

يدفع الاهتمام بالعطور التي تساعد على الاسترخاء إلى الابتكار العلمي في صناعة العطور بمشاريع تجمع بين علم الأعصاب والإبداع.

الابتكار والتطوير

الابتكار والتطوير

تقود العديد من دور العطور هذا البحث:

- طورت جيفودان تقنية DreamScentz™، وهي تقنية مصممة لتحسين جودة النوم.

- تتعاون IFF مع مختبرات SleepScore Labs لتحليل كيفية تأثير العطور على النوم.

- أنشأت شركة CPL Aromas منصة تسهل تطوير العطور التي تحسن الرفاهية.

مكونات صديقة للنوم والعائلات
مكونات صديقة للنوم والعائلات

مكونات صديقة للنوم والعائلات

تدعوك بعض الروائح بطبيعة الحال إلى الراحة:

- الخزامى: علاج قديم للاسترخاء، مع رائحة عطرية نظيفة ومهدئة.

- خشب الأرز وخشب الصندل: أخشاب دافئة وكريمية تجلب الشعور بالراحة.

- المسك الأبيض: يستحضر البشرة النظيفة والملاءات المغسولة حديثًا، وهو مثالي بتركيزات خفيفة.

- الشاي الأخضر (ماتشا) أو الشاي الأبيض: روائح لطيفة تبعث على التأمل والسلام.

- البابونج والأعشاب الخفيفة: مرادف للصفاء.


تلهم هذه النفحات العطور التي ترافق الجسم والعقل للراحة. وتعيد العلامات التجارية المتخصصة تفسيرها في عطور للجنسين بأسماء مثيرة للذكريات، مثل:

- عطر Replica Lazy Sunday Morning، من Maison Margiela، مع الكتان والسوسن والورد والمسك.

- عطر Blanche من Byredo، أثيري ومريح، يوحي برائحة الملاءات البيضاء المغسولة حديثًا.

دليل سريع للنوم (والرائحة) بشكل أفضل

فكّر في الليل على أنه هبوط هادئ: لا تطفئ المحرك دفعة واحدة، بل أبطئ من سرعتك تدريجيًا. يساعد المشي القصير أو الاستحمام بماء فاتر أو القراءة لبضع دقائق في ضوء خافت على الاستعداد للنوم.

التفاصيل التي تحدث فرقاً

1. 1-2 بخاخة عطر في غرفة النوم أو أغطية السرير أو البيجامة.

2- إضاءة خافتة وغرفة جيدة التهوية.

3. مواعيد منتظمة.

4. درجة الحرارة المثالية: 18 - 20 درجة مئوية.

5- إطفاء الشاشات.

عطور بمكونات مماثلة
كنت قد تكون مهتمة في...